Haf poeth, anfeidrol fendigedig. Mae rhuo arena F1 yn cynhyrfu angerdd pobl, Môr Glas miloedd o hwyliau yn ymchwyddo twymyn antur trwm, uwch ddigwyddiad y byd chwaraeon - bydd Gemau Olympaidd yr haf hefyd yn agor, y don wres chwaraeon i'r byd. Ar gyfer ffrind brand chwaraeon cloc Hengrongsymudiad cloc, gan hogi’r cleddyf am sawl blwyddyn, dyma’r foment hefyd i ddatgelu’r ymyl eto.
Yng Ngemau Olympaidd Beijing 2008, enillodd Miss Lai y fedal aur yn sbrint 100 metr y menywod gyda sgôr o 10.78 eiliad, gan wneud i'r byd adnabod y "Dyn Hedfan Benywaidd" Jamaican. Nawr 37 a enillydd medal Olympaidd wyth-amser, mae Lai yn chwedl sbrintio go iawn.
Yn llysenw'r "roced poced" oherwydd ei statws petite a'i chychwyniadau ffrwydrol, Lai yw'r unig redwr metr 100- i ennill pedair medal Olympaidd yn olynol a phum pencampwriaeth y byd. Mae ei chyflawniadau ar y Gylchdaith Ryngwladol yn ddigymar, ond mae hi'n gwybod nad yw hi eto wedi cyrraedd terfynau ei galluoedd. Fel Pencampwr y Byd 100m benywaidd cyntaf y Caribî, dangosodd i'r byd fod oedran yn rhif diflas na all ei hatal rhag dilyn ei breuddwydion. Mae hi'n credu'n gryf nad oes gan freuddwydion ddyddiad dod i ben, p'un a yw'n 30, 40 neu unrhyw amser yn rhy hwyr.
Iddi hi, roedd yn ddewis a wnaed o'r galon: "Pan fydd yr awydd yn fy nghalon yn cael ei gynnal, rwy'n canolbwyntio ar y ffordd, waeth beth yw'r gost, nes i mi ei gael."

Wedi'i gyrru gan y gred hon, sefydlodd y Pocket Rocket Foundation, sy'n ceisio helpu myfyrwyr-athletwyr sydd ar adegau tyngedfennol yn eu bywydau, gan wynebu penderfyniadau ac anawsterau mawr, cael y gefnogaeth a'r cymorth sydd eu hangen arnynt i dyfu, yn bersonol ac yn broffesiynol.
Brenhinoedd yn eu priod feysydd. Profwch filoedd o hwyliau, gwynt ysgafn a chymylau ysgafn, yn dal i fod yn ddigon dewr i ragori ar eich hun. Mae'r ysbryd hwn yn cyd -fynd ag ysbryd gwneud gwylio cloc Hengrongsymudiad cloc. Mae fforwyr bob amser yn barchus, hoffwn i ffrindiau brand symud cloc cloc Hengrong yn y Gemau Olympaidd i greu rhyfeddol newydd!

